La peur de l'inconnu


Pourquoi avons-nous peur de l'inconnu ?

Parce que nous ne savons pas à quoi nous attendre et que trop souvent, nous imaginons les pires scénarios. D'aller vers l'inconnu impose de la nouveauté, du changement et c'est précisément cela qui nous fait peur !

Certaines personnes auront plus de facilités à aller vers l'inconnu alors que d'autres, ne pourront simplement, même pas y penser.

Peur de l'inconnu - Coeur d'énergie - Claude LEBLANC

Mais alors quelles sont les avantages à aller vers l'inconnu ?

À s'adapter à son environnement ?

Avantages Nouveauté - coeur d'énergie - Claude LEBLANC

Changer notre perception, changer nos pensées, changer nos comportements...

Facile à dire mais pas toujours simple à mettre en place sur la durée. De plus, il est parfois difficile de faire autre chose quand le cerveau a déjà appris une façon de faire, de réagir.

Comment faire pour évoluer ?

Comment faire pour apprendre du nouveau ?

Nos habitudes correspondent à un chemin neuronal dans notre cerveau.

Chemin neuronal - coeur d'énergie - Claude LEBLANC

Il est possible de désapprendre pour apprendre une nouvelle façon de fonctionner. Pour cela, nous pouvons utiliser la plasticité cérébrale, et créér un nouveau réseau neuronal adapté à notre environnement.

Nouveau chemin neuronal - coeur d'énergie - Claude LEBLANC

De créer de nouveaux réseaux neuronaux, de nouveaux schémas « pensée-émotion » va permettre de faire de nouvelles expériences, sortir de notre zone de confort pour se réaliser, être authentique, être épanoui(e)...

Attention, le « nouveau » deviendra « ancien », c'est une évolution perpétuelle !</