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La peur de l'inconnu


Pourquoi avons-nous peur de l'inconnu ?

Parce que nous ne savons pas à quoi nous attendre et que trop souvent, nous imaginons les pires scénarios. D'aller vers l'inconnu impose de la nouveauté, du changement et c'est précisément cela qui nous fait peur !

Certaines personnes auront plus de facilités à aller vers l'inconnu alors que d'autres, ne pourront simplement, même pas y penser.

Mais alors quelles sont les avantages à aller vers l'inconnu ?

À s'adapter à son environnement ?

Changer notre perception, changer nos pensées, changer nos comportements...

Facile à dire mais pas toujours simple à mettre en place sur la durée. De plus, il est parfois difficile de faire autre chose quand le cerveau a déjà appris une façon de faire, de réagir.

Comment faire pour évoluer ?

Comment faire pour apprendre du nouveau ?

Nos habitudes correspondent à un chemin neuronal dans notre cerveau.

Il est possible de désapprendre pour apprendre une nouvelle façon de fonctionner. Pour cela, nous pouvons utiliser la plasticité cérébrale, et créér un nouveau réseau neuronal adapté à notre environnement.

De créer de nouveaux réseaux neuronaux, de nouveaux schémas « pensée-émotion » va permettre de faire de nouvelles expériences, sortir de notre zone de confort pour se réaliser, être authentique, être épanoui(e)...

Attention, le « nouveau » deviendra « ancien », c'est une évolution perpétuelle !

Plus d'infos, n'hésitez pas à me contacter, toutes mes coordonnées sont ici

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#Peurdelinconnu #EVoluer #Changement #Nouveauté

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