Lâcher Prise : Conseil du jour


Qu'est ce que le lâcher prise ?

C'est apprendre à lâcher, oui, mais à lâcher quoi ? A chaque personne, une réponse différente.

Cependant, je pense qu'il faut d'abord prendre conscience de ce que nous contrôlons et que nous ne devrions pas contrôler.

Et que cherchons-nous à contrôler ?

Notre vie. Pourquoi ? Parce que nous avons peur de mourir.

Certains essaient de contrôler leur VIE, mais c'est peine perdue, personne ne peut contrôler sa vie ni les expériences qu'elle nous apporte.

Comment y remédier ?

Vivre et Savourer le moment présent.

Arrêtez de ressasser le passé, d'imaginer le futur,

Vivez l'instant présent !

Ma prise de conscience :

Cette semaine, les expériences de la vie m'ont amené à cette prise de conscience :

J'essayais de contrôler ma vie car j'avais peur de souffrir.

Et quelle est la meilleure solution pour ne pas souffrir ?

Ne pas sentir !

Et comment ne pas sentir ?

En étant coupé de ses émotions.

La semaine dernière, j'ai pris conscience que j'essayais de contrôler ma vie en contrôlant mes émotions. C'est pour cela qu'aujourd'hui, je suis passionnée par les émotions.

Mon histoire :

J'ai arrêté de compenser mes émotions en mangeant du sucre à l'aide de la plasticité cérébrale (méthode de Peter Koenig).

Lorsque je me sentais seule, que je ne savais pas quoi faire, que je me sentais moins bien etc etc.... je mangeais du sucré. Avec la reprogrammation de mon cerveau, j'ai arrêté de compenser sur la nourriture.

Après cette première victoire, je me suis vite rendu compte qu'il fallait que j'apprenne à vivre mes émotions (maintenant que je ne les compensais plus !) et à me laisser traverser par mes émotions.

Et toute la difficulté est là, apprendre à se laisser traverser par nos émotions. Je me suis rendu compte que mon cerveau inconscient avait enregistré :

Sentir mes émotions = peur de souffrir = peur de mourir

Je constate que la société actuelle nous "formate" pour être grand et fort, ce qui revient à dire "insensible à nos émotions" pour avancer quoi qu'il arrive.

Mon conseil :

Vivez, sentez vos émotions dans TOUT votre corps.

N'ayez pas peur de vos émotions, elles sont là pour vous guider et connaitre votre état intérieur.

Mon constat :

Se laisser traverser par nos émotions = Lâcher prise = Augmentation de notre confiance à la vie = Libre Circulation des énergies = Bien être = Bonne santé

Prochains ateliers en septembre :

"Vivez vos émotions et créez votre Coeur d'énergie"

Vous êtes intéressez ? Envoyez moi un mail pour connaitre tous les détails : claude.lblc@gmail.com

Besoin d'aide, d'informations complémentaires, toutes mes coordonnées sont ici

#Contrôler #lâcherprise #confianceenlaVie

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