Pour changer de vie, commencez par changer vos habitudes


Nos habitudes, notre routine permettent de rester dans notre zone de confort, le connu. Lorsque nous restons dans nos habitudes :

Notre passé = Notre présent = Notre futur

Avez-vous envie de changer votre futur ? De créer la vie de vos rêves ?

Commencez par changer vos habitudes.

1/ Changez vos habitudes, votre organisation

Commencez-vous par déjeuner le matin ? Faites-vous partie des personnes qui ne peuvent rien faire avant d'avoir bu leur café ? Oui ? Alors modifiez votre planning, commencez par la douche, habillez les enfants et finissez par le café. Inverser le sens de vos occupations.

D'habitude, je publie un article le mardi, cette semaine, c'est jeudi :-)

2/ Mettez en place de BONNES nouvelles habitudes

Inspirez-vous en lisant, en regardant des documentaires. Je vous partagerai ma liste de livres dans un autre article de blog.

Inventez, créez, dessinez...

Prenez l'habitude de faire des activités qui vous plaisent, qui ont un sens pour vous

C'est l'été, c'est le moment d'intégrer de bonnes nouvelles habitudes,

profitez-en !

Avant, ma 1ère action était de faire mon petit déjeuner. Maintenant, je commence ma journée par écrire, visualiser (cf. article précédent), ​respirer en conscience, ou encore courir... Oui, courir, avant je me disais que je tiendrais pas. Maintenant, j'ai dépassé cette fausse croyance, on peut faire du sport à jeun, il suffit d'écouter son corps pour connaitre ses limites

3/ Faites des actions nouvelles chaque jour

Prenez-vous les transports en commun pour aller au travail ? Descendez un arrêt plus tôt et marchez. Changez de trajet en voiture, pour tester, expérimenter et changer le décor. Bonus : vous développez votre créativité !

Osez faire du nouveau !

Lorsque vous faites de nouvelles actions, de nouveaux résultats arrivent.

Cet article vous a plu, n'hésitez pas à le partager !

#action #Créerlaviedesesrêves #changezleshabitudes

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