La critique, le jugement


Comment faire face aux critiques ?

C'est le sujet de la semaine ! Je me suis rendue compte que parfois, je n'étais pas authentique, en présence de certaines personnes dans le seul but de ne pas déplaire, de ne pas déranger.

Qu'est ce qui se cache derrière ce comportement ? La peur d'être jugée, critiquée.

2 aspects :

1/ Notre autocritique

Nous sommes parfois très dur envers nous-mêmes. Certains ont des exigences importantes pour répondre, à ce qu'ils imaginent être, "les règles de la personne parfaite" ou "les règles de ce qu'on attend de moi"...

Je vous le dis, tout de suite, ces comportements sont néfastes ! A chaque moment, nous faisons ce que nous pouvons avec ce que nous avons.

Si notre construction est fait d'une certaine manière, et bien nous ne savons pas faire autrement. Quoi qu'on en dise, c'est comme ça. Si on vous demande de faire du vélo, et que vous n'avez jamais appris, ça va être compliqué ! C'est pareil avec nos réactions !

Le soleil se lève chaque jour, ce qui nous donne l'opportunité d'apprendre autre chose pour transformer ce qui ne nous convient plus !

Alors soyez indulgent avec vous-mêmes.

Pour avancer et changer :

1/ Prenez conscience des comportements, des réactions qui ne vous conviennent plus

2/ Acceptez-les

3/ Prenez du recul

4/ Innovez, créez, le comportement qui vous correspond.

2/ La critique des autres

C'est facile, lorsqu'on vous critique, c'est la personne qui se critique elle-même. Et bien évidemment, ça fonctionne dans les deux sens. Quand vous critiquez quelqu'un, vous vous critiquez.

Prenez du recul, et réfléchissez y avant de formuler une critique.

N'écoutez que les critiques constructives des personnes de confiance, des personnes qualifiées. De plus, nous ne pouvons pas plaire à tout le monde, alors

N'abandonnez pas vos rêves face aux critiques.

Des vidéos inspirantes à ce sujet :

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