Claude LEBLANC
- 18 avr. 2018
- 2 min de lecture

3 bénéfices à se Déconnecter pour mieux se reconnecter

Aujourd'hui, je vous partage mon expérience de déconnexion pour une nouvelle et meilleure reconnexion.

Qu'est-ce que j'entends pas Déconnexion/Reconnexion ?

Ces derniers temps, je me sentais fatiguée, je sentais que mon taux vibratoire commençait à diminuer et j'avais beaucoup de mal à me recharger, me ressourcer !

Dans mon métier, j'ai toujours besoin d'être au top pour partager, transmettre le meilleur.

J'ai utilisé tous mes outils, mais rien n'y faisait, alors j'ai sorti les grands moyens :

Je n'ai rien fait pendant près de 7H

Passé le cap de la culpabilité d'oser vouloir ne rien faire pendant une journée, d'avoir averti mon mari pour qu'il gère, je n'ai rien fait ! Si, je suis allée dans la nature, me ressourcer, me recharger.

Ni marcher, ni lire, ni écrire, ni peindre... Juste ne rien faire.

Pourquoi ? Pour reposer mon cerveau, mes neurones, arrêter de le solliciter dès que mes yeux sont ouverts.

1er constat :

Il est très difficile de ne RIEN faire pendant près de 7H

Avec nos portables, nous sommes sans cesse connectés à de multiples informations, notifications etc etc... Cela ne s'arrête jamais !

2ème constat :

J'ai du faire des pauses !

Et oui, mon cerveau n'a pas l'habitude de ne rien faire, c'est très difficile pour lui, pour moi. Donc, je me suis autorisée à faire des pauses pendant mes périodes où je ne faisais rien ! Observer, regarder, écouter la nature. Qui l'eu cru ?

3ème constat :

J'ai fortement diminué, presque arrêté par moment, le flot de mes pensées

Je m'en suis surtout rendue compte lorsque j'ai repris le volant. Je sentais que de nouveau des pensées arrivaient doucement ! Incroyable !